心疫苗送暖助防疫 心理健康互加持


面對長期抗疫,生物疫苗提升生理免疫防護、維護身體抗疫,

心理疫苗促進心理健康、智慧抗疫、避免防疫疲乏,雙重施用,相乘效果!

 COVID-19全球疫情帶來長期生活方式的劇烈轉變、繁多混雜的資訊及對未來的種種不確定,衝擊大眾的身心健康與民生經濟,增加人們的焦慮、鬱悶、浮躁與不安。除了施打生物疫苗以增強身體保護力和圍堵病毒外,我們更需要「心疫苗」來維護心理健康、避免防疫疲乏。中華心理衛生協會「心防疫」同心抗疫,邀請大家推薦良善「心疫苗」,運用網絡串連推廣,分享到各個角落,齊力將正向心理防疫量能極大化!

虎春送苗 心意滿滿

「心疫苗送暖助防疫 心理健康互加持」系列活動

中華心理衛生協會心防疫二周年

「虎春送苗 心意滿滿」致敬祝福活動〜 感恩一線長守 全民防疫

 「心疫苗LINE貼圖」全民贈送分享~賴你超疫

主辦單位:中華心理衛生協會

協辦單位:中華⺠國圖書館學會、中華⺠國圖書館學會閱讀與心理健康委員會、臺中市立圖書館、臺灣芯福里情緒教育推廣協會、中華⺠國基層醫療協會、中華⺠國臨床心理師公會全國聯合會、臺大醫院精神醫學部、臺灣兒童⻘少年精神醫學會、百達我為人人協會、臺灣公共衛生學會、中華民國職能治療師公會全國聯合會、雲林縣斗六市立繪本圖書館、臺灣心理健康聯盟、中華民國諮商心理師公會全國聯合會、臺灣社會工作專業人員協會、財團法人泰美教育基金會、臺北市雙胞胎協會、臺灣笑笑功協會(依加入順序陸續增加中)

在長期抗疫的最後階段,中華心理衛生協會感恩第一線長期守護的防疫人員以及用心防疫的民眾,自2022年3月15日至4月30日(原訂4月15日截止,延長至4月30日)進行心防疫二周年「虎春送苗 心意滿滿」致敬祝福活動。感謝大家的齊心努力,讓台灣超越全球疫情的嚴峻挑戰!

 

進入後疫情時代,持續促進及維護心理健康,是保有心理防疫量能、提升對抗天災人禍重大衝擊的心理韌性及增進心理復原力的不二法門,需要政府及大眾持續關注並加強有效能的投資方案。

 

中華心理衛生協會自抗疫初始即投入心理防疫,2020年舉辦「心書齊振~心防疫百萬贈書分享活動」,去年舉辦「2021防疫心疫苗週週推活動」,2022年1月19日至2月20日進行「心疫苗送暖助防疫 心理健康互加持」系列活動,分享「心疫苗」資訊,並贈送「心疫苗LINE貼圖」給校園內的師生及家長們。

 

面對長期抗疫,生物疫苗提升生理免疫防護、維護身體抗疫,心理疫苗促進心理健康、智慧抗疫、避免防疫疲乏,雙重施用,相乘效果!

 

「心防疫」是什麼呢?
疫情肆虐期間,出門在外人心惶惶,很多民眾居家辦公及線上學習時間久了,親子、家人容易有摩擦、發生衝突;也有民眾只有自己一人在家,失去原有面對面的社交生活,連日獨處,心情容易受影響。因此,疫情下的生活中,除了落實衛生習慣,也需要用「心」防疫,好好覺察、照顧自己的心情,關心自己,也關心周遭的人,建立安心的連結,汲取正確的資訊,發揮集體智慧與動能,讓正向防疫更有力!

 

「心疫苗」是什麼呢?

凡是面對天災人禍之重大衝擊(如全球重大疫情)時,能有效協助個人維持或促進情緒調節、行為調適、正向思考、心理決策等能力以維護心理健康平衡的資訊或方法,皆可以稱為「心疫苗」,若人們有效地加以採用,即可促進及維護心理健康。

 「心疫苗LINE貼圖」是什麼呢?

中華心理衛生協會心防疫工作小組為推廣心理防疫、心理健康促進的理念及行動,便利大眾於日常生活中表達關心、支持與同理於友群中,感謝辛苦防疫及協助共度難關的各方人員,並強化安心連結,邀請五位繪師發揮各自的特色,精心創作五組「心疫苗LINE貼圖」,參與全民心理防疫的行動。期盼透過「心疫苗LINE貼圖」的傳送,增進大眾對「心疫苗」的認識與運用。

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📝 活動截止📝
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