『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 入選作品
01-也"要"好好照顧自己
這幅「要好好照顧自己」的心靈桌布，描繪了一位人物正躺在山頂的雲中，象徵著在生活中面對壓力與挑戰時，依然需要記得如雲朵般輕柔地對待自己。尖山形象象徵著生活的壓力，而雲朵則代表著溫柔與包容。好好照顧自己過後才能恢復能量，繼續面對接下來的挑戰。
配色上，運用了高明度的淡色漸層，從溫和的藍色過渡到粉紅色，以及格線，象徵著寧靜與溫暖，讓人在每天打開手機的時候，被這種調節的色調所療愈，心情也希望這張桌布能夠提醒大家，面對壓力的同時，也別忘了要溫柔對待自己。
02-偶爾也"要"好好放鬆
這幅「偶爾也好好放鬆」的心靈桌布，畫了一位人物正沉浸於放鬆的時光，喝著熱咖啡，表現在短暫的生活中，適時地安排給自己片刻放鬆的重要性。在日常忙碌與壓力之間，也需要為自己找到平衡，讓身體休息與紓壓。
配色方面，也採用了一系列明度高的淡色漸層，從柔和的薄荷綠、淡橘色到淺藍色的過渡，以及格線，營造出一種清新舒適的氛圍，讓人心情愉悅。看時都看到到時，能夠平靜與放鬆，彷彿提醒自己：習慣休息也是對自己的一種愛護，才能在忙碌的生活中保持平衡與能量。
03-"要"珍惜自己的每個努力
這幅「要珍惜自己的每一個努力」的心靈桌布，描繪了正奮力向上，跨越出道難關的人，象徵著我們在生活中為追求目標而不懈努力的精神。人生的每個挑戰，我們都在努力拼搏，這些努力即使偶爾會遭遇失敗，卻也成為了我們成長的養分，都需要被珍視。
在色彩的選擇上，我一樣採用了明度高的淡色漸層，從明亮的黃到柔和的藍，以及格線，創造出一種令人舒適的視覺效果。正向的氣氛。 希望這張桌布能夠在每次看到的時候，提醒大家珍惜自己的努力，鼓勵自己在困難的時候，勇敢面對前行，並珍惜每一步所帶來的成長與蛻變。
04-"要"永遠站在自己這邊
這幅「要永遠站在自己的內心」的心靈桌布，畫了一個人物在海岸邊漫步，有自信地走在自己的道路上，就像在人生中，自己要成為自己最大的支持者，要永遠站在自己這邊，給自己信心。
在色彩方面，最後也使用了一系列明度高的淡色漸層，從柔和的淺藍到溫暖的淡粉，以及格線，形成一種舒適且平靜的畫面，給人心靈的安慰與力量。讓使用的人看到能夠愉悅，也能在每天打開手機的時候，提醒我們要堅定自信，善待自己。
我的創作是否使用 生成式AI 輔助：N
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