『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 投稿作品
01-享受當下
因為我是個很喜歡出去看看大自然的風景，並且享受著當下的感覺，甚至還會拍照來記錄著這一切，告訴自己累了就要多出去走走，感受大自然的風聲、以及聆聽鳥叫聲，在那一刻我才能感受到放鬆。
所以畫了躺在野餐墊上休息，還有貓咪的陪伴。因為還沒體驗過野餐的感覺，或許哪天我也可以像這樣在戶外野餐讓自己放鬆心情。
而這幅畫就是要讓自己再多感受周遭環境的美，同時也是為了讓自己重新打起精神來，讓所有煩惱都消失掉，告訴自己其實已經很努力地度過一天了。
02-難過就吃甜點
每當我很難過悲傷的時候，為了想盡辦法讓自己開心一點的方法，我其實嘗試過很多，但發現其實唯一能讓自己快速開心的方法就是吃甜點，雖然甜點不管在什麼情況下吃都會很開心，但如果是情緒不穩定的情況下那吃到甜點的一瞬間是幸福的感覺。
我畫的這幅畫用了自己喜歡的粉色系，然後手上是拿著小蛋糕，因為我很少會吃到蛋糕，所以會少數會用蛋糕來獎賞自己，告訴自己不要因為某些事情而讓自己的心情變得不美麗，要讓自己重新振作起來。
03-沉浸在自己的世界
我是一個很喜歡聽音樂的人，應該說如果自己一個人單獨在外的話，如果沒有音樂了那我就不能活了，會有一種空虛的感覺，所以我非常需要音樂的陪伴，同時不管是壓力大、心情不好或是做自己的事情，聽著音樂會更有效率的感覺還會讓自己的心情愉快一點，同時我也沉浸在自己的世界裡面專心做自己的事情。
所以這幅畫用了星空的背景來表示天馬行空的感覺，因為這樣我能做我想做的事情，會因為音樂的旋律來讓自己更加有動力完成自己所需要做的事情。
04-喜歡雨天
我非常喜歡下雨天，雖然下雨天有好有壞，但我會更加喜歡細微的滴答聲，下毛毛雨的感覺，那會讓我感受到非常放鬆，尤其是會很好睡懶覺，這樣慵懶地度過一天其實也沒什麼不好的。生活當中有時候在房間感覺太安靜了反而會覺得有點枯燥，而且我覺得下雨天會比較覺得很涼爽，窩在房間裡面反而有一種小確幸的感覺。
我覺得我畫完這幅畫的感覺就是也能讓自己心情好一點，因為用了比較偏暗的色系，看著角色開心地撐著雨傘哼歌，讓我感覺自己也開心了起來。
我的創作是否使用 生成式AI 輔助：N
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