『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 投稿作品
01-雨林樂聲
在這鋼筋水泥組合而成的鋼鐵叢林中生活，日復一日，難免身心俱疲，不如在下著雨時，撐著把傘，走在寧靜的小路上聽著由雨滴和風歡快拍打在不同物體上所彈出的交響樂，讓自己紛亂的內心進行調頻，拋下一切煩惱，享受著這大自然與人類社會交界的合奏，讓繁雜的思緒跟著一滴一滴落下的雨滴一起短暫的綻放出屬於他們自己的聲調，隨之融入百川，飄向大海。
有時壓力過大，喘不過氣時，除了把自己悶在家中內耗、重複思考著那堆一時無法破解的謎題，不如出去走走放鬆，即使沒有雨聲伴奏，外面的其他事物也能夠在你腦中譜出獨一無二的曲調，讓你獲得屬於你的短暫時光。
02-忙碌一天後的談話
在忙碌了一天，無論是上班、上課、亦或是其餘繁瑣的雜事，內心所積累的聲音，是今天遇到有趣的人事物，還是有什麼不滿、不愉快的瑣事，總會想找個人來宣洩出自己由心中所感所編織出的千言萬語，那個人可能是你的家人，也可能是你的朋友甚至是戀人，無論如何，心中有任何想說的事，不要怯懦、怕打擾到別人，與你的傾訴對象講出你滔滔不絕的話語吧，說不定他也有著每天所累積下來的故事，互相傾聽，開個茶話會，別讓自己一個人消化這一切，有時與家人好友談談心也能夠更加了解對方，互相給予勉勵。
03-藏在心裡的童趣
每個人在幼年時，總有著千變萬化、千奇古怪的腦洞想法，但當我們的責任、應做的事隨著年紀增長，愈來愈多，愈來愈繁重，大家心中的樂園也被漸漸荒廢，埋藏在不見天日的心底，思維也漸漸與社會所想要的樣子一樣固化，逐漸失去自己的想法，成為一年三百六十五天只會坐著同件事情的流水線機器。
不妨在有空時回憶過往的自己，回到心底的樂園裡做個大掃除，野活動活動自己的大腦創新力，或許也能夠在過去的自己中得到意想不到的收穫，總之不管何時都不要放棄自己的童心，才不會讓自己的生活變得愈加無趣。
04-夢境旅行
許多人心中都有著遠大的抱負，或著有著想去的地方，但迫於生活、經濟的雙重壓力而天天都只能待在崗位上，這些理想也終會被一成不變的生活給消磨殆盡，但不要忘了，我們有著作夢的權利，無論何時都不要放棄自己的目標，即使身在泥潭中，我們也能擁有著夢想，在晚上睡夢中只要偶爾能夠達成自己的目標，去到夢想中的仙境，都能讓夠獲得短暫的幸福時光，即使轉瞬即逝，我們也算是擁有過了，或許聽著很蠢，簡直是自欺欺人，但讓生活有個盼頭，也好過變成了為生活而妥協的機器。
我的創作是否使用 生成式AI 輔助：Ｎ
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