『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 投稿作品
01-花
大學生活中常常需要耗盡精力，不管是人際上面的、或是課業上面的問題，所以很常需要減輕壓力，而對我來說的方法就是一個人跑到很遠很遠的地方，可能是鄉間，也有可能是山上，目標尋找一片屬於自己的秘密基地，在我腦海裏面的想像是，一片夢幻的大花（粉紅色的底），那邊會有很多花和植物（花朵和植物相間），天氣也很晴朗（藍白帶點透明的雲朵），與他們對話是我最期待的部分，他們會細細聆聽我的聲音，不時地擺動就像在回應我，使我的心平靜放鬆。
02-宇宙中的自己
宇宙的我這幅畫是我在給予遇到挫折的自己，裡面使用大量的深藍色代表宇宙的浩瀚無垠和對未來的未知性，中間閃爍的星星是自己，隨時提醒自己永遠是世界上最閃亮的那顆星星，圍繞在周邊的光點是現在我擁有的，是朋友、是家人、是夢想⋯⋯，而之外的星星是還沒被發現的。
整張圖在訴說著，即使遇到挫折看不清楚未來的樣貌，也不用氣餒，因為你還有著這些光點在前方指引方向，或許無形之中也有新的光點在遠方等待被找到。
03-神
神，祂是我在感到悲傷，對目標感到疑惑的時候，又或是做錯事的時候第一個找的對象，我常會問：神啊!我是不是做錯了什麼，可以請你赦免我的罪嗎?在講完這段話後會讓我感到神在我旁邊拍拍我的被說：沒事，這沒甚麼大不了，不用想這麼多我的孩子。被神安撫後，我的心情頓時平靜了下來。神是智慧和光明的象徵，總能夠在我需要幫助的時候助我一把，照亮我的眼前，讓前途一片光明。圖中將神放在中間，一旁的圓圈代表頭上的光環，背景放射狀的光芒紙的是指引前方的光芒。
04-正念
這張圖是我想表達思緒和念頭的概念，背景使用藍綠色壤人感到平靜自在，圖中的線條方格代表思緒整合或後的樣貌，變得的穩定且容易保存手機上面我常使用健康中正念的功能，開啟這個功能後，有的時候會跳出來請我描述當時的思緒，讓我能夠記錄每天的心情起伏，讓我更認識自己，思緒和念頭在我的想像是一條一條線，原本四處奔放的線，透過這個功能，讓這些線成為一個穩定的形狀，並且一片片儲存到我的腦海中，成為我的一部分。
我的創作是否使用 生成式AI 輔助：Ｎ
Comments