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『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 投稿作品

01-我有無限的可能

每個人在人生不同階段中都會面臨各式各樣的困難和挑戰，小學時可能因為數學題算錯而被老師責備，讓人產生挫敗感；國中時，或許因為成績不理想，被限制了升學選擇，心中不免失落；進入高中後，課業與壓力更是與日俱增，讓人懷疑自己的能力。但其實，這些看似困難的時刻，都是我們未來的養分，每一次的挫折都是在幫助我們更加成長。

面對困難時，不應該輕易地否定自己，應該相信自己擁有無限的可能性！未來的路或許會充滿荊棘，但也充滿了希望！每個人都有屬於自己的才能與夢想，即便在低谷中也不要失去對未來的信心，我們的可能性是無限的，只要不輕易放棄，未來的成就會比今天的自己想像的還要更加輝煌！

02-愛自己，不用等明天

處於低谷時，可能會覺得孤單無助，但愛的存在能夠帶來希望，幫助我們度過難關，即便身處黑暗，我們依然能夠找到心靈的支柱，那就是來自自身對自己無條件的愛與支持。

心理韌性不僅來自於自我強大，更是來自於與他人建立聯繫，感受到無形的支持與陪伴。在追尋自我成長的過程中，不要忘記愛與支持的力量！它是讓我們在面對逆境時不輕言放棄的動力，讓我們在艱難時刻依然保持對未來的信心，並充滿希望地前行。

03-常與自己的內心交流

面對壓力或情緒低落時，往往容易忽略自己內心的聲音，這幅作品提醒大家要偶爾停下腳步，花點時間傾聽自己，找到內心的平靜。

透過內心交流，我們能更清楚地了解自身的需求和情緒，並從中汲取重新振作的力量，而這個過程其實就是在強化自身的內心，要感受到自己就是最可靠的支持，但這並非全然的不相信別人，而是透過深刻的自我對話，讓心靈在繁忙的生活中找到安寧和平衡。

與內心對話是現代人普遍缺乏的一種能力，在資訊量過多並且快速的反撲人類時，我們應該要找到自我調解的方式，並多與自己溝通。

04-成長是一次次的累積

小樹苗在風雨中成長，象徵著我們在生活中的挫折與挑戰，這些經歷都是未來成長的基石。我們就像這棵小樹，透過一次次的磨練與堅持而逐漸茁壯，每一個挫折都在為我們注入面對未來的力量，給了我們很多堅持下去的力量。

小樹苗不僅僅代表了我們，也代表了這個世代，在面對困難時，不要輕易放棄，堅持到底，成長並非一蹴而就，而是需要耐心與勇氣，透過點滴累積的努力，最終能看到心靈成長的美好成果。

我的創作是否使用 生成式AI 輔助：N