『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 入選作品
01-愛自己不是自私，而是給予別人愛的前提
愛自己是一種向內充盈的力量。當我們學會重視自己的感受和需求，為內心注入能量與愛，才能夠穩固地向外擴散。這不是自私，而是一種深層的自我療癒，是為了與他人建立健康關係奠定基礎，是為了讓自己能更隨心所欲的與世界相處。唯有當內心豐盈，我們才能真正地接納和關懷他人。
愛自己，是尊重自我價值的一部分，是對世界表達愛的起點。這股內在的光芒，將引領我們在生活中溫暖地連結、支持與分享，先好好的愛自己之後我們才能有能量善待他人。
02-你才是故事的作者
生命是一部持續書寫的故事，而筆始終握在你手中。或許情節會有高低起伏，但每一頁都由你決定何時翻篇、如何續寫。
不要害怕偶爾的空白，因為那些時刻正是思考與重整方向的契機。成為自己生命的作者，選擇用心書寫，不為他人的期待而妥協。每一個細節，無論是閃亮的片段還是深沉的反思，都是你故事中不可或缺的篇章。
相信自己有能力創造出獨一無二的情節，因為這是屬於你的故事，你才是主角，只有你才能為自己決定故事的走向。
03-放下一些又何妨
在現代生活中，我們常常為了追求理想與目標而積極奮鬥，甚至把自己逼得喘不過氣。這種「不放手就不算努力」的心態，讓我們習慣性地攜帶著過重的心靈重擔，無論是未解決的問題、難以釋懷的過去，還是無法承擔的期待，這些都讓我們感到疲憊與焦慮。
其實，放下並不是放棄，而是一種智慧的選擇。它並不意味著我們放棄追求，而是為了讓自己能夠輕鬆地繼續前行。有時候，放下那些過於沉重的負擔，反而能讓我們看見更多前方的可能性。放下並不是對自己妥協，而是為了讓自己擁有更多的空間去成長和學習。
當我們學會釋放那些不再對我們有益的事物，心中的焦慮與困擾會減少，我們能夠以更加開放的心態迎接新的人生機會，並重新獲得內心的平和與力量。或許，這樣的一次放手，反而能讓我們更強大、更自由地去追求自己真正想要的生活。
04-每天的小幸運都是日常中的璀璨光點
生活中，有時候我們總是忙於追求大目標，忽略了那些看似微小卻充滿溫暖的幸福時刻。其實，幸福並不一定要來自於重大的成就或突如其來的驚喜，它可能藏在每天的點滴之中—— 一杯溫暖的咖啡、一個朋友的問候、一場午後的陽光，這些細微的瞬間，都是我們日常生活中的璀璨光點。
小幸運不僅是偶然的巧合，更是一種態度，是我們學會珍惜當下、感恩每一個微小的美好。當我們將注意力集中在這些日常中的小事上，生命中的幸福便會不斷積累，形成一種滿足與安寧。每一個微小的光點，彷彿黑暗中的光亮，照亮了我們的每一天，讓我們在人生的旅途中，感受到無限的溫暖和希望。
我的創作是否使用 生成式AI 輔助：Ｙ
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