『夢鏡伴遊 健心99』～四季心理韌性桌布創作串聯分享活動 投稿作品
01-我相信我自己
這張圖傳遞了一種溫暖的力量，提醒我們在面對挫折或他人負面評價時要保持對自己的信心。
有一句話說：「只有我們自己能決定自己的樣子。」當我們選擇相信自己而非他人的看法，我們才能真正釋放自我潛能，因為只有自己最了解自己的價值和夢想。
圖中一隻手輕輕撫在胸口，這個姿態象徵著自我肯定和對內心力量的信任，同時，一顆流星劃過天際，象徵每個人都是夜空中那顆閃耀的星星，獨特而不可替代。
無論遇到什麼困難或質疑，我們都應該記得自己是這片星空中唯一的光芒，散發出無可比擬的獨特性，讓內心的自信與勇氣伴隨我們一路前行。
02-笑一下吧 你的笑容很好看
當我們情緒低落時，別忘了給自己一個短暫的放鬆時刻，讓心情輕鬆一下。不妨看看令人愉快的影片、讓自己開懷大笑，因為你的笑容真的很美。
笑是一種極具力量的表情，它能在不經意間釋放壓力、增強我們面對挑戰的勇氣，甚至改變整個心境。笑容是最真實、最自然的樣貌，當我們露出微笑時，似乎一切煩惱都能變得稍微輕盈些。希望大家無論遇到什麼樣的艱難，都能記得給自己一個微笑的理由，因為這不僅會帶給自己力量，也能溫暖他人。就像圖片中的女孩一樣，燦爛的笑容洋溢著純粹的快樂，讓人不由得受到感染。
願每個人都能找到那份發自內心的愉悅，隨時隨地露出最美麗的笑容，用微笑面對生活中的一切挑戰。
03-大聲說出我最棒
當焦慮和緊張籠罩著我們時，內心那股不安往往會影響到表現，使我們無法專注於當下的挑戰。在這些時刻，告訴自己「我是最棒的！」能帶來意想不到的鼓舞。這句話像是一個積極的暗示，提醒我們相信自己的能力、回歸自信。
就像圖中所示，大聲地喊出來，不僅能釋放壓力，更能讓我們記起自己為此所做的努力，找回那份堅定的心境。這樣的自我鼓勵，並不是自滿，而是一種面對挑戰時的心理準備，讓我們能夠冷靜地迎接考驗。每個人都會經歷緊張和焦慮，但這句「我是最棒的！」會像信念一樣支撐著我們，讓我們重拾信心。
願大家在面對挑戰時，都能用這句話來強化自己的心，勇敢、堅定地展現出最好的自己。
04-休息 是為了走更遠的路
「休息是為了走更遠的路」這句話提醒我們，適當的休息並非偷懶，而是一種深思熟慮的選擇。現代人常常在追逐目標的過程中拼盡全力，卻忽略了身心的負擔。
當我們給自己一段時間來釋放壓力、調整步伐，就像在長途旅行中停下來檢查行囊一樣，才能確保自己有足夠的能量走得更遠、更穩。休息的意義在於，它為下一段旅程做好準備，讓我們以最佳狀態繼續奮鬥。
真正的智慧，是懂得在該努力的時候拼盡全力，該休息時也能坦然停下，為更長久的成功積蓄力量。我在圖中畫著一個人和貓一起在道路中間休息，是希望大家在努力的同時也要記得休息，天空很美，看一看吧。
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