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一直看新聞,你也資訊焦慮了?5招照顧防疫心情

2021年09月05日,由Ann提供



推薦原因

由康健雜誌推出之影片,教導社會大眾如何正確閱讀新聞及網路資訊,成為理性的「閱聽人」。面對疫情的強勢爆發,媒體每天大量播放著相關疫情的新聞,雖然為民眾帶來近況的更新,卻也鋪張地造成社會的恐慌和擔憂;在此景之下,身為接收資訊的我們,應當「自力救濟」,調整自身閱讀的方式之外,同時舒緩精神的緊張和焦慮感,以至心靈能夠同步增強「免疫力」。


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