防疫從「心」做起！　掌握５字訣重拾自我效能感

2021年08月19日，由Chen Xuanxuan提供

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病毒傳染全球.每個人生活作息都大大改變了.然而最重要的就是心態.如果可以做到心理急救-安、靜、能、繫、望、來面對疫情壓力.相信都能戰勝病毒.如果有韌性適時調整都能面對生活!