25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃

2021年08月29日，由Jessada Taksaorn提供

推薦原因

疫情在家居家運動越來越盛行，「瑜珈」也一直是許多女生喜愛的運動之一，除了可以雕塑身形，也能伸展全身的肌肉，每天花個25分鐘，一起讓自己的身體變得更美好吧！

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