心疫苗-文章新冠肺炎警戒期間應鼓勵多多運動2021年9月27日,由小仙女提供 推薦原因 面臨新冠肺炎疫情的肆虐,日常生活密切相關的是運動和飲食,運動和適當飲食有益維護健康,可提高免疫力、體能、對抗病毒,但在肺炎疫情期間,民眾的運動反而減少,應多注意,才能有效改善。 連結網址
心疫苗-影片居家防疫運動2021年09月20日,由王玫馨提供 推薦原因 很多人居家防疫都是在追劇或打電動,時常一坐就是一整天,久了會讓脊椎和手腕出現傷害,這個影片是在出現傷害前就教大家如何調整自己的姿勢,簡單又可以在居家的時候做!! 連結網址