居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來

2021年08月23日，由翁翁提供

推薦原因

提醒大家在居家防疫期間，也不要忘記動動身體，健身不僅可以預防疾病提升免疫力，還可以改善心情增加自信，好處多多！而且本次的健身影片需要的輔助器具都是在家隨手可得的物品，在這邊推薦給大家~