居家防疫運動

2021年09月20日，由王玫馨提供

推薦原因

很多人居家防疫都是在追劇或打電動，時常一坐就是一整天，久了會讓脊椎和手腕出現傷害，這個影片是在出現傷害前就教大家如何調整自己的姿勢，簡單又可以在居家的時候做!!

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