心疫苗-文章提高警覺,別被牽著走2021年08月23日,由阿政提供 推薦原因 近年來假新聞與假訊息滿天飛,新冠疫情也不例外,各種謠言滿天飛,不僅可能傳達錯誤的防疫資訊,也可能增加民眾的恐慌並讓防疫政策與風險溝通更難進行,也讓社會充斥著不信任。於此提醒我們面對所有訊息都應三思,以正確的觀念好好防疫! 連結網址
心疫苗-文章不要只傳壞消息!分享正能量很重要2021年08月23日,由穿越中的洛洛提供 推薦原因 正向思考並不是一昧的將負面情緒掩蓋,而是應該要正視每一種情緒感受,才能讓情緒得以調節,疫情期間也是如此,面對焦慮並不是置之不理,而是應該思考自己的焦慮源為何,進而接受與轉化。負面情緒會來,但也會走,都是生活中的重要體會。...
心疫苗-文章專家引抗煞經驗 籲勿輕忽武漢肺炎疫情造成的心理壓力2021年08月23日,由阿聖提供 推薦原因 不要因為對疫情的無知或錯誤的歧視,增加不必要的心理壓力,而是更應學習新資訊來穩定情緒、保護家人。 連結網址
心疫苗-影片疫情心理學~確診人數不斷增加,如何對未來保持希望?2021年08月19日,由Henry提供 推薦原因 很喜歡影片中提到的「隨時保持焦慮,但不驚慌失措」,確實如此,當疫情成為我們必須去面對的挑戰時,且戰且走,盡己所能完成生活中可做到的防疫任務,警惕但不驚慌,對未來抱有希望,克服所處的難關,比起大肆抱怨與恐慌,我想這才是具有防...
心疫苗-影片度過低潮期的方式2021年08月19日,由欣的一天、 安安許、寶寶日記提供 推薦原因 欣的一天 呆在家防疫難免會無聊,並且不接觸任何心事物難免會封閉自己,這時就需要轉移注意力的方法。 安安許 待在家防疫,難免心情低落,所以要試著轉換心情。 寶寶日記...